Il est temps d’écouter votre corps et de prendre le temps de le soigner correctement. N’attendez-pas que votre médecin vous prescrive une cure thérapeutique dans un spa. Détendez-vous et profitez du bienfait de spa.
Renseignez-vous sur le traitement procuré par l’eau
Déjà, vous savez que boire ne doit pas être un calvaire pour vous, mais une manière de vivre correctement votre quotidien. Les 8 verres d’eau tiède que vous devriez absolument ne pas prendre à la légère et respecter la dose normale de votre alimentation pour 3 fois par jour. Mangez aussi légèrement le matin et puis le midi, mais le soir, augmentez votre ration, allez à la selle et dormez avec un livre à la main.
Se détendre avec du style
Accordez-vous cette séance de 30 minutes de spa et laissez votre corps se faire malmener par le biais de l’hydrothérapie. Vous pouvez ensuite rajouter quelques soins en demandant à un masseur professionnel de vous aider à se relaxer convenablement. Pour mettre un bon accent sur les atouts de votre jacuzzi exterieur que vous pouvez déjà améliorer le décor avec un bar lounge, une télévision, de la bonne musique et une piste de danse.
Faire un bain de pied
Vous pouvez également faire un bain de pied dans une eau tiède avec un peu de pétales de roses ou des arômes parfumés pour se détendre après votre journée un peu rude. Chaque week-end, prenez le temps de vous évader dans un lieu calme et de respirer un grand bol d’air en faisant du yoga par exemple, ou tout simplement un pique-nique en famille. Et trouvez un endroit où vous pouvez nager et se laisser dorloter dans l’eau aussi longtemps que vous le souhaitez.
Et enfin, n’oubliez pas qu’il existe maintenant une cure de colon effectuée par des spécialistes que vous pouvez trouvez absurde, mais quelques fois, il faut se vider l’intestin pour se remettre à zéro.
